Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 177,62g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Гречка Отварная. Mittagessen: Печень Трески, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Финик, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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a.skills00's Gewichtsverlauf
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