Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 82,48g | Eiw: 145,49g | Kohlh: 137,03g.
Frühstück: Азерчай Чай, Синявинское Яйцо Белое С0, Авокадо Авокадо, Окей Чиабатта Ржано-Пшеничная. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Abendessen: Мандарины, Арла Сыр Натура Сливочный, Окей Чиабатта Ржано-Пшеничная, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Яблоко Садовое, ВкусВилл Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Daria Zolotova's Gewichtsverlauf
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