Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
93,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 161,80g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 48,66g.
Frühstück: Яичница, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Огурец Свежий, Индилайт Фарш Индейки , Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Сливки 10%, Американо. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 20%, Маркет Перекресток Крылья Варёно-Копченые, Магнит Сливки 10%, Американо, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Огурец Свежий, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичница, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaKandy's Gewichtsverlauf
|