Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 149,26g | Kohlh: 196,35g.
Frühstück: U Bio Oeuf, Harry's American Sandwich 7 Céréales, Monoprix Bio Sirop d'agave, Yoplait Petit Suisse 0%. Mittagessen: Auchan Bio Sirop d'agave, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Cora Salade de Concombre, Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Pavé de Thon Albacore. Abendessen: Carrefour Pain, Nu3 Sirop d’agave, Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Notre Jardin Chair de Tomate Nature, Monoprix Riz Long Grain. Snacks/Sonstiges: Milk, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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