Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
115,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 109,25g | Eiw: 168,22g | Kohlh: 15,72g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Hamker Delikatess Mayonnaise, Rinderhüftsteak, Getränk+Balance. Abendessen: Senfter Südtiroler Speck, Yayla Sucuk, Fischer Cornichons, Milbona Tilsiter. Snacks/Sonstiges: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nostradamus13's Gewichtsverlauf
|