Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 50,59g | Eiw: 123,52g | Kohlh: 143,69g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Карамель Леденцовая Mini-M Barista, Чай, Салат Нежинский, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Ржаной Хлеб, Чай, Капуста. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|