Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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47,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 33,44g | Kohlh: 141,13g.
Frühstück: 方師傅 羅宋麵包. Mittagessen: 四季豆, 炒杏鮑菇, 櫛瓜, 花椰菜, 卜蜂 番茄紅醬義大利麵. Abendessen: 豆鋪子 素菜包, 花椰菜, 煎雞蛋, 炒紅蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 宜蘭餅 特牛軟式牛舌餅. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Gesang - 37 Minuten, Fußball - 6 Minuten, Volleyball - 40 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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