Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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47,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 28,04g | Kohlh: 129,10g.
Frühstück: 宜蘭餅 特牛軟式牛舌餅. Mittagessen: 洋蔥圈（麵包糠及油炸）. Abendessen: 芭樂, 全聯 莫札瑞拉切片, 義美 瑪芬堡, 花生醬, 四季豆, 雞湯, 芥菜. Snacks/Sonstiges: 多力多滋 黃金起司口味玉米片. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 16 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde, Gesang - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 3 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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