Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Rampinelli Biscoito de Arroz Integral com Milho, President Creme de Ricota Light, Sadia Queijo Prato, Italac Italakinho. Mittagessen: Clara de Ovo, Quero Feijão Carioca, Ovo, Batata Inglesa Cozida, Rúcula, Cenouras, Tomates. Abendessen: Sadia Queijo Prato, Sadia Mussarela, Rúcula, Della Nonna Batata Palha Original, Ovo, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Neugebauer Chocolate Preto e Branco, Itambé Leite Condensado, 🍨 mousse chocolate, Neugebauer Stikadinho. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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