Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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52 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 172,22g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Шефбургер, Зеленый Чай, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Картошка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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alrhmkv's Gewichtsverlauf
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