Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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52 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3801 kcal
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Fett: 141,34g | Eiw: 115,28g | Kohlh: 501,59g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад , Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Макдоналдс Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка с Сыром. Abendessen: Bud Пиво Безалкогольное, Кириешки Сухарики, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. mehr...
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1458 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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alrhmkv's Gewichtsverlauf
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