Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 77,63g.
Frühstück: Manjericão, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Wickbold Pão do Forno Integral. Mittagessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Feijão Preto Cozido, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Molho de Soja (Shoyu), Frutos da Terra PTS Fina Escura. Abendessen: Sadia Mussarela, Ovo, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Molho de Soja (Shoyu), Frutos da Terra PTS Fina Escura. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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VOMOLARI's Gewichtsverlauf
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