Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 45,37g | Kohlh: 152,78g.
Frühstück: Carte D'or Karamelli Sos, Kahve (Demlenmiş), Kahve Dünyası Lavi Bitter Dolgulu Çikolata , Muz, Süt, Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Pırasa Yemeği. Abendessen: Ispanaklı Börek. Snacks/Sonstiges: Çiğköfte Dürüm. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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