Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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87,0 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 154,21g.
Frühstück: Grissol Melba Toast Multifibre, Peanut Butter, Weight Watchers Multigrain Bread. Mittagessen: No Name Frozen Mixed Vegetables, Applesnax Organic Unsweetened Applesauce, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) . Abendessen: Mr. Christie's Arrowroot Biscuits, Nectarines , Nordica Fat Free Cottage Cheese, Nature's Path Whole O's. Snacks/Sonstiges: Apples , Babybel Mini Babybel Light, Snack Factory Pretzel Crisps. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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