Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 174,07g | Kohlh: 173,41g.
Frühstück: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Mittagessen: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Nectarinas, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones. Abendessen: Hacendado Tortillas Integrales, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guacamole, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso. Snacks/Sonstiges: Valor Cacao Desgrasado, Caqui, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Samuel89CE's Gewichtsverlauf
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