Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 171,52g.
Frühstück: 火龍果, 水煮蛋, 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Mittagessen: 香蕉, OKAME 極小粒三付橘納豆, 糙米飯, 雞胸肉, 全家 十品目田園沙拉. Abendessen: 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 小黃瓜, 媽媽煮藝 小滷青蔬. Snacks/Sonstiges: 水梨, 德昌 五香小丁豆乾, 陳金福號 香酥貢糖, zespri 綠奇異果, 光泉 黑芝麻牛乳（無加糖）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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