Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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46 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 100,86g.
Frühstück: Brokoli, 森永乳業 Caffe Latte ノンシュガー, Oden. Mittagessen: Selada, Tempe Goreng Tepung, Tumis Buncis, Telur, Putih Telur, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Hati Ayam, Tumis Buncis, Putih Telur, Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Selada. Snacks/Sonstiges: Roti, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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