Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 85,51g.
Frühstück: Голубика, Protein Rex Брауни Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Киноа Вареная. Mittagessen: Protein Rex Lamington Choco, ПП пицца. Abendessen: Energy Diet Кофе. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Капучино. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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