Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 40,52g | Kohlh: 265,86g.
Frühstück: 白饅頭, 煮熟的雞蛋白, 黑糖饅頭. Mittagessen: 7-11 蔥爆沙茶牛肉炒麵, 珍珠奶茶. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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