Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 77,53g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 264,03g.
Frühstück: Махеевъ Джем Черничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Черничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Папа Джонс Пицца Пеперони. Mittagessen: Белый Город Молоко 3,2%, King Манго Сушёное без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Солнцепек Блинчики без Начинки , Плов с Курицей. Abendessen: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Мёд, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Белый Город Молоко 3,2%, Мёд, Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Виноград, Перепел. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|