Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 45,36g | Eiw: 98,02g | Kohlh: 183,45g.
Frühstück: Кофе, Prosto Рис Золотистый. Mittagessen: То, Что Надо! Зелёный Горошек, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо. Abendessen: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Карат Пирожное Бисквитное Картошка, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Зеленый Чай, Виноград, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог 1%, Вода, Кофе, Карат Пирожное Бисквитное Картошка. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|