Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 79,53g.
Mittagessen: 7-11 一日野菜十蔬溫沙拉, 水煮蛋, 烤地瓜. Abendessen: 豆腐, 炒高麗菜, 頂好 極小粒三付橘納豆, 鮭魚, 無糖豆漿. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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