Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
55,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 22,85g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 132,81g.
Frühstück: 全家 夯地瓜, 全家 熱美式(中). Mittagessen: 爭鮮 甜蝦, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司. Abendessen: 義美 5.3厚豆奶(無加糖), 健人餐廚 舒肥雞胸健康餐盒. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|