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生19
32.75
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 64,72g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 83,95g.
Frühstück: 總統牌 無鹽奶油, 新勝裕 無糖黑芝麻醬, Lakanto 羅漢果甜味劑（Classic). Mittagessen: 安博格 動物性鮮奶油, 酪梨, 乾烤花生（加鹽）, 滷蛋, 雀巢 (Nestlé) 純拿鐵二合一. Abendessen: 洋菇, 綠色椰菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 梅子乾, 番茄, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 味王 小王子麵(岩燒海苔, 台式馬卡龍. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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