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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Es geht weiter voran. Ich wünsche euch allen ein erholsames und schönes Wochenende 😁☀️😁🙋♀️
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76,4 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 87,55g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 174,77g.
Frühstück: Mandarine, Mühlen Gold Vital + Fit, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milfina Butter, Gut & Günstig Geflügel Salami, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Currywurst, Pommes Frites. Abendessen: Rambol Nuss-Scheiben, Brotgarten Hafer Dinkelbrot Bioland , Gut & Günstig Teewurst, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Balisto Korn Cereal. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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