Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 176,53g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischkäse, Gekochtes Ei, Chia Sonnenblumen Brötchen, Orangensaft, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Actimel Actimel. Mittagessen: Yufka. Abendessen: Chia Sonnenblumen Brötchen, Lauch, Blumenkohl, Knollensellerie. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tanja332332's Gewichtsverlauf
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