Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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45,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 22,85g | Eiw: 55,58g | Kohlh: 115,64g.
Frühstück: 森永乳業 Caffe Latte ノンシュガー, Roti Canai, Pisang, Roti Gandum. Mittagessen: Hati Ayam, Tempe, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Tumis Buncis, Telur, Putih Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roti, Roti Canai, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). mehr...
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konstantes Gewicht
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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