Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2014
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 40,16g.
Frühstück: President Manteiga sem Sal, Melitta Café Tradicional, Ameixa Seca, Mamão Papaia, Caspian Sea Iorgurte. Mittagessen: Rúcula, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Azeitonas Verdes, Tilápia. Abendessen: Philadelphia Cream Cheese Light. Snacks/Sonstiges: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Viilli Iogurte, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café Tradicional, Philadelphia Cream Cheese Light, Clara de Ovo Cozida. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
seu pesinho está subindo....é isso mesmo ??? Acabei de notar sua barrinha vermelha...o que está acontecendo amiga ???
04 Nov 14 vom Mitglied: Valleska
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Vall, então andei abusando vou levar bronca amanhã no endócrino kkkk mas esta semana estou tentando atacar de forma diferente levando em conta o que vcs me ensinaram e o que andei lendo vou tentar fazer aquele ciclo de 7 dias do Cris powel 1 dia carb outro só de manhã, vamos ver, até eu acostumar e ficar com baixo carb direto um tempinho. ps medo daqui a pouco roupas não vão servir afffff
04 Nov 14 vom Mitglied: Sophia Prince
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Isso ae... low nos carbs... ;)
04 Nov 14 vom Mitglied: rogerpaixao
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Calma Sophia, o importante é que vc está se testando, não soltou as rédeas...então vai dar certo...confia
04 Nov 14 vom Mitglied: Valleska
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04 Nov 14 vom Mitglied: Sophia Prince
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Sophia Prince's Gewichtsverlauf
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