Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 96,28g | Kohlh: 111,09g.
Mittagessen: Sopa de Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Pizza de Calabresa, Danone Danoninho, Divine Chocolate 70% Cacau, Lasanha de Berinjela, Ready2go Wrap Peito de Peru. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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dayhoffmann's Gewichtsverlauf
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