Danialvesm's Notizen, 12 Nov 22

79,45
79,4 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 11,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2022:
786 kcal Fett: 24,38g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 78,82g.   Frühstück: Pão Francês, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Queijo Minas, Ovo Frito. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Patinho Grelhado. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Morangos, Mamão. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Danialvesm's Gewichtsverlauf


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