Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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46 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 112,68g.
Frühstück: Teh Hijau, Oden. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Ikan Asin, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Urap, Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Kaldu Sapi, Sawi, Mie, Telur, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: AGF Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ, Roti, Buah Pir, Pangsit Goreng, Kerupuk / Biskuit. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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