Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 162,13g.
Frühstück: 7-11 關東煮 綠竹筍, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 香蕉, 水煮蛋, 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Mittagessen: 雞胸肉, 全家 凱撒沙拉, 7-11 關東煮 豬血, 7-11 關東煮 綠竹筍, 7-11 關東煮-鮮香菇. Abendessen: 香蕉, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 小黃瓜, 媽媽煮藝 小滷青蔬. Snacks/Sonstiges: 福記 香鐵蛋, 華元 玉黍叔 (9克), 藤澤 杏仁小魚乾, 金瑞成 豬腳貢糖, 葡萄王 康普茶 葡柚蜜香風味, zespri 綠奇異果. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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