Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 76,09g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 190,00g.
Frühstück: 레몬, 찐 또는 삶은 새우, 혼합 샐러드 채소, 제스프리 제주 골드키위, Dole 프리미엄 파인애플, 코코씸 코코넛워터, 아보카도. Mittagessen: 매운닭발, 하누소 왕갈비탕, 총각김치, 밥, 해파리냉채, 김치, 도토리묵무침. Abendessen: 삼립 마늘바게트. mehr...
|
|
2007 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jinajina0202's Gewichtsverlauf
|