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生33 1400卡 碳水70
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60 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 100,53g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 69,20g.
Frühstück: 小黃瓜, 番茄, 安佳 起士片, 煎雞蛋. Mittagessen: 橄欖油, 青江菜, 煮花生. Abendessen: 八方雲集 玉米濃湯, 沙朗牛排, 巴特里 爆漿奶油餐包. Snacks/Sonstiges: 酪梨, 安博格 動物性鮮奶油. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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