Khairuni391's Notizen, 13 Nov 22

Start 13 November 2022

75 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2022:

510 kcal

Fett: 11,78g | Eiw: 9,57g | Kohlh: 96,90g. Frühstück: Air, Indomie Mie Rebus. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...

2441 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...

Verlust von 0,3 kg pro Woche


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Khairuni391's Gewichtsverlauf