olgabelavceva330's Notizen, 13 Nov 22

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74,2 kg Bisher verloren: 15,1 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2022:
653 kcal Fett: 24,93g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 62,26g.   Frühstück: Творожная запеканка, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Яичница с луком. Mittagessen: Виолетта Крем Чиз, Овсяноблин, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе минтая с овощами. Abendessen: Творожная запеканка, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Мойва, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. mehr...
239 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf


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