Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 94,71g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 178,22g.
Mittagessen: 三文魚刺身, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 玉子燒壽司, Costco 鮭魚卵, 爭鮮 鮪魚生魚片. Abendessen: 炸豆皮, 台畜 培根, 花生醬, 麵粉薄餅, 御料小館 滷肉飯, 炒桂竹筍, 中華 油豆腐, 地瓜球, 遠東泡泡冰 花生泡泡冰, 雞皮, 四季豆, 米血糕. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 17 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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