Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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42,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 20,13g | Eiw: 24,37g | Kohlh: 125,82g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang, Pepaya. Abendessen: Vegeta Vegeta, Apel, ABC Kecap Manis, ABC Saus Tomat, Palmia Margarin, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Tahu, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng, Madu, Lemon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ristaptr's Gewichtsverlauf
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