Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 68,90g | Eiw: 36,10g | Kohlh: 176,14g.
Frühstück: Silk Unsweetened Fortified Soy Beverage , Dr. Oetker Giuseppe Pizzeria Thin Crust 5 Cheese , Tangerines (Mandarin Oranges) . Mittagessen: Buttered Popcorn Popped in Oil. Abendessen: Prosecco, Reduced Calorie Coleslaw Dressing, Fresh Express 3 Color Coleslaw, Cheese Empanadas, Vegetable Empanadas. Snacks/Sonstiges: Farmers Market Butter Tart, Twizzler Strawberry. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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PoCo.TO's Gewichtsverlauf
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