Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
76,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 66,86g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 161,89g.
Frühstück: Лента Апельсин Протертый с Сахаром, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Alti Сыр Бри с Плесенью, Солнцепек Панкейки. Mittagessen: Fratelli Spirini Сыр Скаморца, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
|
|