Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
76,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2834 kcal
|
Fett: 117,88g | Eiw: 116,83g | Kohlh: 284,39g.
Frühstück: Солнцепек Блинчики без Начинки , Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 3,2%, Папа Джонс Пицца Пеперони, Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом. Mittagessen: Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Chupa Chups Роллсы, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Миндаль Миндаль Сырой, Окей Изюм Темный, Мандарины, Виноград. Abendessen: Куриный Бульон, Виноград, ВкусВилл Суп Гороховый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Морковь, Вино Красное Сухое, Солнцепек Блинчики без Начинки , Край Каравай Хлеб Тостовый, Икра Красная, Рыбный День Салат из Кальмара (Щупальца) по-Восточному. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|