Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2582 kcal
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Fett: 122,01g | Eiw: 143,49g | Kohlh: 227,47g.
Frühstück: 連珍 雪露, 7-11 特大杯熱美式. Mittagessen: 炒高麗菜, 蝦仁炒蛋, 元廚 油雞胸 (70克), 虱目魚, 地瓜葉, 水煮蛋. Abendessen: Kewpie 焙煎胡麻醬, 日本豆腐, 過貓, 7-11 日式風味大阪燒, 潤餅. Snacks/Sonstiges: 波蜜 健康果醋（蘋果）, 水煮蛋, 木瓜, 香蕉. mehr...
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2719 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 2 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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