Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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131,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 61,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 120,23g | Kohlh: 77,86g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Дары Океана Форель Слабосолёная, Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Подсластители , Яйцо. Abendessen: Гречка с Курицей. Snacks/Sonstiges: Желтый Сладкий Перец, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеченные или Жареные Креветки, Пекинская Капуста, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Алёна8830's Gewichtsverlauf
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