Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
118,3 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 55,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
565 kcal
|
Fett: 14,54g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 38,48g.
Frühstück: Bran and Malted Flour Cereal, Danone Hipro Vanille. Mittagessen: Turkey Ham. Abendessen: Spinach , Salmon. Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizzquiz's Gewichtsverlauf
|