Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 52,25g.
Mittagessen: Chuchu Cozido, Brócolis, Couve Refogada, Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Torresmo, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Salada Vinagrete, Alface Americana, Zaffari Castanha de Caju Torrada e Salgada. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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low.carbdaily's Gewichtsverlauf
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