Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 135,58g | Kohlh: 195,38g.
Frühstück: Hacendado Guacamole, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Eco Cesta Tortitas de Arroz. Mittagessen: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, SOS Arroz Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Abendessen: Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Huevo, Patata Cruda. Snacks/Sonstiges: Patatas Fritas, Hacendado Coco Rallado, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Samuel89CE's Gewichtsverlauf
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