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晨，體脂32.3%，內臟脂肪4
回老家處理媽媽喪事，都沒有運動，吃比較多
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58,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 114,98g | Kohlh: 90,94g.
Mittagessen: 油炸鯰魚, 干貝, 蛤蜊/蜆, 豬背排骨, 白米粥. Abendessen: 虱目魚肚, 番茄, 杏鲍菇, 燙青菜. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, 哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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