Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
87,2 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2022:
1419 kcal Fett: 55,67g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 187,08g.   Frühstück: Bananas , Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Kellogg's Brown Sugar Mini Wheats. Mittagessen: Hummus , Pita Bread, Tim Hortons Apple Fritter Donut, Sugar Cookies (with Margarine) . Abendessen: Caesar Salad with Romaine, Compliments Macaroni & Cheese. Snacks/Sonstiges: Babybel Gouda. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche



     
 

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