Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 20,40g | Eiw: 97,93g | Kohlh: 299,68g.
Frühstück: Natural Life Aveia em Flocos, Bolo de Cenoura, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Mamão Formosa. Mittagessen: Carrefour Geleia De Morango, Banana Prata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Farofa Temperada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Açaí, Acerola. Snacks/Sonstiges: Quatá Leite Desnatado , Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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habitossaldaveisja's Gewichtsverlauf
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