Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 35,34g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 232,13g.
Frühstück: Weetabix Weetabix Original, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Solevita Sumo de Laranja Natural, Abacaxi, Canela. Mittagessen: Castanha de Água, Tangerinas, Rabanada Simples, Mercadona Bacalhau com Espinafres e Broa. Abendessen: Da Terrinha Tapioca, Pimentos Verdes, Salmão Fumado, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok). Snacks/Sonstiges: Pão de Aveia, Condi Bolo de Chocolate na Caneca, Tomates Cereja, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
|